如果躁郁症怎么办

躁郁症是两个概念，有两层含义，一层含义是躁狂，一层含义是抑郁，就是说一种疾病它有两种不同的表现形式，有时候表现躁狂，像兴奋、夸大、情感高涨、易激惹、发脾气、精力旺盛、精力充沛，这是躁狂的表现，有的时候是抑郁，表现跟抑郁症症状类似，像情绪低落、兴趣丧失、精力下降。

躁狂症，是去专科医院进行治疗。在服用药物的同时，一定要从心理上进行疏导，不要言语进行刺激和身体的刺激，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些豆粒全麦的谷物等。易清淡饮食，忌食辛辣刺激性的食物和肥甘厚腻的食物，不要喝酒。

在急性炎症期和复杂性肛瘘反复发作时，可出现不同程度的发热、或伴有消瘦、贫血、体虚等长期慢性消耗症状。大部分肛瘘由直肠肛管周围脓肿引起，因此内口多在齿状线上肛窦处，脓肿自行破溃或切开引流处形成外口，位于肛周皮肤上。

由于抑郁症病人自卑心理较强，对一切事物均悲观失望，缺乏信心，甚至绝望而陷入困难。家属应多接触交谈，随时掌握其思想动态，经常给予帮助和鼓励，帮他们树立信心。要做到不厌其烦，耐心细致地加以说服解释。

抑郁症可以采用药物治疗，心理治疗，物理治疗等，药物治疗的特点是起效相对较快，疗效比较确定，适合于中度、重度抑郁症病人，要想不复发，需要自己调节好情绪，不要急于求成。

一般躁郁症的表现有轻重之分，轻者为常常觉得心里烦，心情沮丧、对做事情都不感兴趣。严重的会有绝望，轻生的想法。长期抑郁的则会出现思维缓慢的现象，比如反应速度慢、思路不顺，说话的语速慢，无法进行正常沟通。

药物治疗治疗妄想症主要依靠药物，但对不同类型的妄想症，应选用不同的治疗方式。心理社交治疗主要透过给予病人支援来改变某些行为。此外，病人要避免过度的压力，包括人生大事。认知行为疗法或会改善病人的妄想，但也只是辅助性。

新妈妈们产生产后抑郁，主要的原因是体内激素迅速下降。怀孕期间，由于激素变化，会影响孕妇心情。分娩之后，产妇身体虚弱，激素下降，便会引起不同程度的抑郁。还有其他的客观原因也会导致抑郁，比如来自家人的压力和失去工作后，没有经济来源的的压力，以及与社会长期脱节带来的焦虑。

想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。

妄想症宜补充富含矿物质，卵磷脂丰富的食物，忌辛辣，霉变，油煎，肥腻食物。适当进行心理治疗找心理医生做心理咨询是最有效的解决方法，心理医生会针对每个人的情况给出各种解决方案，逐步引导人们重回快乐生活。