精神病吃什么食物好点

如果病情比较严重，恢复的时间相对就慢一些，而且，要根据个人治疗的情况来决定，有的人可能是三点左右就恢复正常，但是有的人时间会更长一些，所以在平时一定要注意，不能让精神受、到刺激。

人格分裂症，是因为睡眠持续不好或睡眠严重不足引起的大脑功能紊乱，也就是阴阳失调，脏气不舒，津液耗损，脾液运化不行，脑失濡润而失神。本疾病，中医称之为癫狂证，中草药以疏肝理气，镇静安神，生津化液等方药调治，是能够痊愈的，建议介入治疗，以便早日痊愈。

强迫症的发病原因可能与下列因素有关。首先是遗传，在强迫症的一级亲属中，焦虑障碍的发病风险率显著高于普通人群。其次，就是生化结果。强迫症大脑内神经递质，尤其是五羟色胺，它的功能增高，也与强迫症的发病有关。

强迫观念，反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等；强迫行为，比如反复做一些没有必要的行为，反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。痛苦程度高，治疗愿望强烈，可又常常苦于没有好的治疗方法，不得不成年累月的承受无法言说的痛苦。

平时要学会自己放松自己的情绪，平时除了服药之外呢，在情绪平稳的时候可以在家人的陪伴下适当的做做运动，在家里也可以适当的帮助家人做一些力所能及的家务。这样可以缓解自己的紧张和焦虑转移自己的注意力。

目前针对于精神病的治疗大致分为两个方向，一个是西药治疗，一个是中医治疗。西药治疗可以短时间内控制病人的病情，但是西药治疗的副作用让众多病人苦不堪言。比如嗜睡、肥胖、精神恍惚、目光呆滞等等。所以相对于西药治疗，中医治疗精神病更为受广大病人的推崇。

狂躁症病人的饮食当中，各种新鲜蔬果必不可少，饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类等。另外，全麦等谷类是躁狂症病人很好的选择，但勿食用过多的面包。并且，躁狂症病人每周可吃两次白肉鱼及火鸡等。

可以每天照镜子，能够减轻孤独和恐惧，朝着镜子里面的自己，进行自我鼓励，比方说你是最棒的，就能培养起正面的自我暗示，当你产生恐惧的时候，通过回想这一画面，就可以更好的增强信心，战胜恐惧。

精神分裂一般无法自愈的，及时到精神科进一步复诊治疗，坚持健康的生活方式，保持良好心态，生活起居有规律，每天坚持体育运动，多培养健康的兴趣爱好，多和亲友交往，有理想有目标，每天踏踏实实做事情，不苛责不强求，不追求完美，保持心理健康。

精神分裂是有由遗传因素引起的，在精神分裂症的发生中起主导作用，其发生与神经发育异常也可能有关，此外，心理、社会因素也可以诱发精神分裂症。如果查出有，必须积极配合医生治疗。