便秘的治疗方法就是食疗,病患多吃富含膳食纤维的食物,可每天熬制糙米粥、红豆粥等各种粗粮粥,可搭配黑木耳、芹菜和其它各种新鲜蔬菜,水果类可以选择吃香蕉、火龙果以及雪梨,早上还可饮用一杯蜂蜜水,这些都可以起到一定的通便润肠作用。