如果单纯是肾虚导致的,一般建议注意适量运动,保持充足睡眠与休息,平时保持平和心态与开朗心情,造成耳鸣的病因很复杂,导致听力损失的任何因素都可能导致耳鸣,如药物损害、噪音等。
必须先去医院耳鼻喉科进行听力测试,看下有没有听神经损害的表现。