更年期抑郁症怎么治

一般治疗方法有语言治疗。就是缓慢对话法，平时跟孩子谈话时，要让他慢慢讲，特别是开头第一句，甚至头一个字，更要慢而再慢。极耐心地倾听，不要忙于插话，不要用插话代替孩子要说的话。

最好让患者感觉和正常人交流没有距离感，慢慢的多说话，练习流畅的说话，只要克服了心理的障碍，口吃是可以矫正的，可以朗读课文，给别人讲故事。

中医治躁郁症，药物治疗的特点是起效相对较快，疗效比较确定，适合于中度、重度抑郁症。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物，能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状，有效率约60%～80%。常见的不良反应有恶心、呕吐、厌食、便秘、腹泻、口干、震颤、失眠、焦虑及性功能障碍等。

躁郁症可以恢复的，躁郁症属于一种精神性疾病，大部分的精神性疾病人都是由于对某些事情无法想开，无法释放自己的精神所致，可以通过心理疏导以及抗精神药物联合治疗，能够达到恢复的目的。

癔症是由精神因素，如生活事件、内心冲突、暗示或自我暗示，作用于易病个体引起的精神障碍。癔病的主要表现有分离症状和转换症状两种。分离，是指对过去经历与当今环境和自我身份的认知完全或部分不相符合。

是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，平时注意放松心情，多听听音乐，保持心情舒畅，多和朋友说说心里话，按时作息，不要熬夜，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的。

失眠的症状有入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间减少，记忆力、注意力下降、易醒、多梦等表现。失眠症分为原发性和继发性。继发性失眠症呢原因主要是由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。

日常生活中，病人饮食方面需要避免刺激性食物，如：辣椒、烟酒、咖喱、芥末、胡椒、浓茶、咖啡等，这些食物都有可能导致精神紊乱。治疗疗程安排要合理。对精神病进行正规有效且系统的药物治疗。药治精神紊乱的全过程包括精神病的各个时期，要进行中医治疗。

轻微恐惧症的治疗时间长度应以病人、病情、医生的不同情况实施相应的治疗方法而定，如程度较轻，首先主动就医接受药物治疗，同时结合对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环，治疗时间较短；如程度较重，治疗的时间长一些。

平时适当进行体育锻炼，多出去走走散散心，多喝水，少吃油腻高脂肪，高胆固醇食物。多与家人沟通交流。一定要对自己有信心，增加自信是治疗焦虑症必要前提。自我放松，也就是从紧张情绪中解脱出来。