颈椎小关节紊乱导致的原因

注意卧硬板床休息和保暖。尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好可能加重病情。注意保暖，受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起椎关节的僵硬，椎间盘突出复发，神经根水肿。由于局部肌肉损伤，血液循环较差，患部比其它部位更容易受凉。

主要是由于颈椎长时间低头使颈椎间盘受压，加之年龄较大间盘纤维软骨含水量减少，韧性减少，脆性增大，就会出现纤维环破裂，髓核突出压迫颈脊髓，出现的一系列的症状，主要表现为颈部疼痛还有就是双手的疼痛，麻木无力，最主要的是锥体束受压的症状，出现双下肢，行走无力，走路不稳，踩地不时，踩棉花感，胸部束带感呼吸困难，病理症阳性。

引发颈椎小关节紊乱的原因有：长期打游戏，长时间不良的坐姿导致颈椎受损，出现裂缝或者是错位。还有很多原因可能引发颈椎小关节紊乱，但是根据上述问题，主要原因就是那两种。

可能是因为腰椎部的各种炎症导致的。颈椎与咽喉部位毗邻，两者之间的淋巴循环存在密切联系，咽喉部的细菌、病毒等，可以播散到颈椎周围的肌肉和关节，使这些组织痉挛、收缩、变性、肌张力下降、韧带松弛，破坏局部的完整性与稳定性，最终引起内外平衡失调，导致颈椎病的发生。

骨科。因为长时的低头姿势而导致颈椎间盘突出症，压迫上肢神经根等出现疼痛、麻木及憋胀不适的症状，对于这种情况需要去正规医院骨科或疼痛科等就诊。

主要是由于一些长期的关节磨损或是外伤扭转过度造成的，急性期主要表现为红肿，疼痛，关节积液。如果轻度的话，是可以制动休息，保守治疗的，如果重度的话，需要考虑手术的。

长期从事坐着的工作，因为身体很多部分得不到运动，而且还有很多人坐姿不对，长时间这样下去都是导致肩周炎发病的原因。还有长期大量的工作，肩部没有合适的休息和运动。

外用药治疗：以减轻关节的僵硬和水肿还有疼痛症状。平时要少走路，避免患肢负重，加强营养，多补充蛋白质和维生素，注意防寒保暖，避免剧烈运动和过度劳累。

首先寒性的食物肩周炎患者是不能吃的，像冰镇的汽水、西瓜、冰淇淋等等。同时对于比较辣的和刺激性食物最好也要少吃或者是不吃，例如辣椒、油条、咖喱鸡肉等等。切记不要喝烈酒、浓茶等。另外海带，海鲜也是不能吃的。

如果出现很严重的症状的时候，马上进行局部的热敷，按摩和针灸等物理治疗可以促进局部的血液循环，帮助缓解疼痛的现象。或者是口服止痛药物，平时的时候多做做颈部保健操。对于缓解病痛都有帮助。