摄入充足的优质蛋白质。优质蛋白质的来源主要有禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。适当酶类的补充。酶是一种在体内具有催化作用的特殊蛋白质,能促进人体男根增大,对健康有益。
补充与性功能有关的维生素和微量元素。人体内锌缺乏,会引起精子数量减少,畸形精子数量增加,以及性功能和生殖功能减退,甚至不育。