焦虑一般是怎么引起的

建议首先要在思想上认识和接受自己角色上的改变，然后给孩子养成规律的生活方式，必要时去找心理医生疏通一下。产后抑郁症一般是由于心理作用引起的，大多是由于产后孩子哭闹，喂奶等，影响睡眠，打乱了以前的生活方式造成的。

女性发生性冷淡的原因有很多，而且也很复杂，不易弄清楚的。也不能一概而论，但在临床上，有许多的因素，常常与女性性冷淡有一定的关系，首先是传统的性观念或性文化过于压抑，导致女性不能正常的表达自己的性需求；还有可能是受夫妻的情感影响，导致的性趣味不高。

去医院就诊后采取药物治疗的，配合心理治疗。平时要注意休息，避免过度劳累，压力过大，保持心情愉快，多参加室外活动，保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松。

更年期抑郁症和焦虑症状总混合在一起，因此应该心理疗法治疗时，心理医生会根据病人的抑郁症状和焦虑症状，普遍施以支持疗法、认知疗法、放松疗法、行为疗法等，对作用于病人症状的不同方面来达到缓解和消除抑郁症和焦虑症状的目的。

更年期抑郁症的饮食要搭配合理，多吃的青菜和水果，多吃粗粮和含有蛋白质的食物。另外家人应多陪伴，多与他交流，需要了解想法，尽量的去关心感化，帮助减轻其心理压力。晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。

怀孕之后，内分泌失调、情绪变化都会导致失眠。到了孕后期，身体越来越沉重，晚上睡觉感到累也会导致失眠；尿频现象导致的失眠，怀孕后尤其是孕晚期大部分人会尿频，晚上起来上厕所，也是失眠的原因；室内环境不舒适，怀孕的人大多数怕热，如果感觉室温高，不舒适，也会导致失眠。

癔症就是一种常见的精神状态障碍。由明显的精神状态因素，如生活事件示等而引起的一组疾病。现在开始按时休息，适当锻炼。多外出，多交朋友。持心境平和，性格乐观。不宜辛辣口味刺激性食物咖啡浓茶。进行心理疏导。

主要还是以心理治疗为主，注意情绪状态的调整，并且要养成规律的进食习惯，而且也要注意多和比人交流，需同时给予营养及药物治疗。我们通常会通过药物、心理辅导来治疗，也可以做个手术评估，如果符合手术征表，可以尝试用立体定向靶向治疗法，彻底解决难治性精神性厌食症难以治的问题。

躁郁症病人会很敏感，容易受周遭环境的影响，斤斤计较，爱批评、易怒又固执，甚至会出现不合理的要求及行为，我们必须了解这些是症状，对於可行的要求，可以同意，不合理的部份要用接受的态度，诚恳的倾听，但不立即给予答覆，来暂缓他不合理的要求。