足跟滑膜炎的症状

出现骨折以后，首先需要根据骨折的情况选择治疗方案，可以根据是否错位明显决定做石膏固定或者手术处理。而在饮食上可以多吃一些含钙量高的食物，这些对于促进骨折的愈合有帮助，像鸡汤，排骨汤，虾皮等都是可以的，另外可以多吃一些含维生素c的食物，像各种蔬菜和水果，也有助于恢复。

这个病还是比较严重的，要尽快去治疗一下，因为主要关节退行性变，一般发生在50岁以上的中老年人身上，病发时关节受累，有持续性隐痛，活动增加时加重，休息后好转，长期会影响工作以及正常生活，后期会导致关节肿胀、增大及运动受限，很少完全强直。

滑膜炎以膝关节较为多见。可以引起充血或水肿，并且渗出液体，表现为关节肿胀、疼痛、关节腔积液、活动受限等不同的临床症状的，影响是很大的，但此时还是需要好好运动休息，抬高患肢的，平时不要受凉。

韧带拉伤避免辛辣，刺激食物和酒精。饮食可以选择高蛋白食品（牛肉、鱼、鸡、豆类（植物蛋白），并注意补充植物维生素（西红柿、胡萝卜等），主要局部热敷、口服消炎药、血瘀药、局部按摩周围损伤肌肉。可以适当运动，不要过度运动，伸展肌肉。

半月板的损伤，需要当面的检查和科学的磁共振检查明确。明确有没有损伤以及损伤的程度。不同的半月板损伤处理不一样。共同点是止动修养。如果轻度的半月板损伤位置不在中央，可以使用石膏固定膝关节修养一段时间同时服用一定量的药物帮助修复，就有康复的希望。如果是重要位置，严重的，就需要手术修复或拿掉破损的半月板换上人工半月板。

小腿骨折，小腿骨折有内固定术或者是外面上夹板固定，一般45天左右，如果有骨折已经模糊，或者是已经长好了可以下夹，内固定需要1到2年才下。长时间的上脚导致肌肉僵硬，应该到医院做康复理疗锻炼这是一种习性渐进的，慢慢的锻炼，恢复到正常的功能。

新生儿脊柱侧弯是可以治疗的。第一种方法就是戴护具，孩子的畸形角度不是很大，戴支具来控制畸形的进展是有效的。第二种方法是手术。如果孩子的脊柱畸形逐渐加重，拍X线片子发现Cobb角度明显增加，甚至到了30°以上，或者孩子本身脊柱畸形就很严重，这些情况应该尽早进行手术治疗。

腰椎骨折的保守治疗主要包括硬板床制动。在受伤的背部垫上软垫，腰背伸直，可缓解疼痛。在伤后3个月内属于愈合期，可以卧床锻炼为主，康复的短应尽早进行，在伤后1-2天即可进行，这样可以增加腰背部肌力，缓解疼痛。除了硬板床制动，还包括针灸、推拿、按摩的等方法。

腰椎间盘突出可以拔罐的，但是拔罐的效果不太理想，可以通过推拿按摩理疗治疗，同时进行药物治疗，平时的时候也要做怀疑适当的锻炼身体，尤其是倒着走，对缓解腰椎的情况有很好的效果，还要睡硬板床，避免久坐久站。

可以间隔的服用钙片，但是不要过量，多食用一些钙质丰富的食物像豆制品，瘦肉类，还有蛋奶类等等。平时多参加体育锻炼。保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防骨质疏松的发生。