胸闷是主观感觉,一般表现为呼吸费力或呼吸不够用,胸闷,气短经常需要深呼吸才感觉舒服,如果有心慌症状,有可能是心脏有问题。
保持心情舒畅,情绪稳定,不要熬夜,保证睡眠,可以多吃些蔬菜水果和营养易消化的食物。