痘痘吃苦瓜、苹果、柚子、莲子芯、梨、绿豆等有助于恢复。苦瓜有降火的功效,苹果属于凉性水果,上火长痘痘的话多吃点苹果也可以起到降火的作用。
柚子降火的功效也很不错,多吃点柚子可以促进痘痘的痊愈。莲子芯有寒性,吃莲子芯可以发散心火。梨是很好的清热降火的水果,一般我们上火吃梨的时候,吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去,这就是梨子清热降火的作用。
绿豆也是清热降火的好食物。