糖尿病除饮食应该注意以下情况,在总热量不变情况下,主食应尽量多样化,除日常精米精面外,尽量多食一些玉米面、荞麦面、燕麦、油麦等等,甚至红薯和土豆都可以作为主食应用。
尽量食用一些低升糖指数的蔬菜和水果,比如说菠菜、海带、豆芽、白菜等等,而水果主要是指樱桃、柚子、草莓、木瓜、梨等等这些都是低升糖指数的水果。