小腿骨折功能锻炼方法

新生儿脊柱侧弯是可以治疗的。第一种方法就是戴护具，孩子的畸形角度不是很大，戴支具来控制畸形的进展是有效的。第二种方法是手术。如果孩子的脊柱畸形逐渐加重，拍X线片子发现Cobb角度明显增加，甚至到了30°以上，或者孩子本身脊柱畸形就很严重，这些情况应该尽早进行手术治疗。

腰椎骨折的保守治疗主要包括硬板床制动。在受伤的背部垫上软垫，腰背伸直，可缓解疼痛。在伤后3个月内属于愈合期，可以卧床锻炼为主，康复的短应尽早进行，在伤后1-2天即可进行，这样可以增加腰背部肌力，缓解疼痛。除了硬板床制动，还包括针灸、推拿、按摩的等方法。

腰椎间盘突出可以拔罐的，但是拔罐的效果不太理想，可以通过推拿按摩理疗治疗，同时进行药物治疗，平时的时候也要做怀疑适当的锻炼身体，尤其是倒着走，对缓解腰椎的情况有很好的效果，还要睡硬板床，避免久坐久站。

可以间隔的服用钙片，但是不要过量，多食用一些钙质丰富的食物像豆制品，瘦肉类，还有蛋奶类等等。平时多参加体育锻炼。保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防骨质疏松的发生。

大拇指腱鞘炎可以在患处进行热敷和按摩，充分休息3周，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。此方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。

胳膊骨折后一般的恢复期都是三个月左右，建议在三个月后才可以喝酒，以免给增加恢复的速度，给自己带来更大的痛苦，定期的到医院复诊换药，尽量不要过量的饮酒，控制好酒量，短期内不要做过于激烈的运动，调整好饮食以及作息，对于脚部恢复是有好处的。

1-2年，骨折愈合的时间，与病人的年龄、身体状况、骨折的部位、骨折类型等有关。大部分病人3个月左右可以完全愈合，年轻病人相对于老年病人骨折后愈合时间短。特殊部位比如股骨颈骨折，可能不愈合；腕骨的舟骨骨折、足部的舟骨骨折，由于局部血运循环的特点，愈合的时间较长。

骨折后遗症一般有，天气变化时，以前骨折过的地方会疼痛不止，或者发痒。偶尔还会出现酸痛，骨折处怕冷，怕风，疼起来很难受，有的会感到浑身特别是原骨折处乏力。阴雨天也会有这种可以自觉的症状。一般痛1--2天就自然好了。有时候也会疼疼唧唧的，酸酸麻麻的，并非持续性的连续不舒服好几天。

骨质增生严重不会导致瘫痪，该起病缓慢，无全身症状，多为50岁以上的中老年。常为多关节发病，也有单关节发病者。受累关节可有持续性隐痛，活动增加时加重，休息后好转。疼痛常不严重，气压降低时加重，与气候变化有关。

脊柱侧弯的病人都知道用塑料或者其他硬质材质制作的外部支具。其实还有一个支具，很多人都没在意，那就是我们生命自己的自支力，由气血肌肉组成。强健的内部肌肉系统和外部肌肉系统支撑着脊柱—自支力生命支具。生命支具，只需要靠锻炼就可以提升气血和肌肉，增加体质和体重，健全内外部肌肉系统，支撑脊柱，彻底解决脊柱侧弯。