大拇指腱鞘炎怎么治疗好

胳膊骨折后一般的恢复期都是三个月左右，建议在三个月后才可以喝酒，以免给增加恢复的速度，给自己带来更大的痛苦，定期的到医院复诊换药，尽量不要过量的饮酒，控制好酒量，短期内不要做过于激烈的运动，调整好饮食以及作息，对于脚部恢复是有好处的。

1-2年，骨折愈合的时间，与病人的年龄、身体状况、骨折的部位、骨折类型等有关。大部分病人3个月左右可以完全愈合，年轻病人相对于老年病人骨折后愈合时间短。特殊部位比如股骨颈骨折，可能不愈合；腕骨的舟骨骨折、足部的舟骨骨折，由于局部血运循环的特点，愈合的时间较长。

骨折后遗症一般有，天气变化时，以前骨折过的地方会疼痛不止，或者发痒。偶尔还会出现酸痛，骨折处怕冷，怕风，疼起来很难受，有的会感到浑身特别是原骨折处乏力。阴雨天也会有这种可以自觉的症状。一般痛1--2天就自然好了。有时候也会疼疼唧唧的，酸酸麻麻的，并非持续性的连续不舒服好几天。

骨质增生严重不会导致瘫痪，该起病缓慢，无全身症状，多为50岁以上的中老年。常为多关节发病，也有单关节发病者。受累关节可有持续性隐痛，活动增加时加重，休息后好转。疼痛常不严重，气压降低时加重，与气候变化有关。

脊柱侧弯的病人都知道用塑料或者其他硬质材质制作的外部支具。其实还有一个支具，很多人都没在意，那就是我们生命自己的自支力，由气血肌肉组成。强健的内部肌肉系统和外部肌肉系统支撑着脊柱—自支力生命支具。生命支具，只需要靠锻炼就可以提升气血和肌肉，增加体质和体重，健全内外部肌肉系统，支撑脊柱，彻底解决脊柱侧弯。

如果出现外伤之后，这个时候感觉局部疼痛，或者是疼痛严重的话，就应该及时到医院去拍片进行一下检查，如果现在已经确定是属于脚后跟骨折的话，首先要看一下有没有出现明显的移位，如果出现移位的话，可以采取石膏固定四周以上的时间，然后拆除外固定，并且应该关节主动活动进行锻炼，大概三个月左右的时间才可以适当的活动。

颈椎间盘突出，如果不是很严重的话，可以采取保守的方法进行治疗，主要是牵引按摩以及针灸的方法，并且配合口服药物，如果症状比较严重，影响生活和大小便，可以采取手术进行治疗。

胫腓韧带损伤症状有小血管破裂而出血，局部疼痛、肿胀，组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍、压痛。韧带损伤要早期处理、全面修复，如不及时治疗，关节出现反复扭伤，必然引起关节软骨、半月板等重要结构的损害，导致关节过早老化，严重会发展为继发性创伤关节炎。

骨质疏松病人可以增加钙的摄入，老年期罹患骨质疏松的危险可达79%以上，而长期摄入富钙饮食的人群，其中只有1/4罹患骨质疏松。还要充足的蛋白质摄入，如果长期低蛋白饮食就会引起骨基质中的蛋白质合成不足，导致骨密度下降，诱发骨质疏松。

身材瘦小的人较容易受到骨质疏松的“光顾。因为骨骼重力负荷可刺激钙在骨骼的沉积，而体质量（体重）较低的人对骨骼承重的刺激较小，所以体质量（体重）较轻的人其峰值骨密度相对较低。