避免咖啡、茶、可乐、巧克力使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。应注意禁酒:假使你在月经期间轻易出现水肿,则酒精将加重此问题。
少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等食品。