跟腱断裂术后的注意事项:要合理膳食,可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果即可,术后要避免运动,只有拆除外固定后才能逐步锻炼,否则会影响跟腱愈合,拆膏后主要锻炼踝关节,要热水烫洗下进行,避免暴力活动,宜循序渐进。