孕妇便秘是正常的,因为运动量少,饮食不当引起的症状。可以喝香油,平时注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物,以及生冷油腻的食物,清淡饮食,多喝温水,多吃一些新鲜水果和蔬菜,以及含粗纤维的食物,少食多餐,多到户外活动。