熬夜,生活作息不规律,长期熬夜、睡眠不足。没有早睡早起的良好习惯或者睡眠偏多等没有正常的睡眠。导致第二天起来昏昏沉沉、出现头痛情况,特别是刷牙时会有恶心想吐的表现。
日常生活中,要注意劳逸结合,保持充足的睡眠.精神刺激由于生活节奏过快,压力过大,越来越多的人出现头痛厌烦的现象,还有郁闷、忧虑、紧张、烦躁不安等,这些精神刺激均会使头痛厌烦发作。