焦虑症引起的浑身疼吃什么能缓解

过度的抑郁焦虑有可能会发展成癫痫，患上了癫痫也不要有过大的心里负担，随着现在医疗技术的不断的发展，癫痫不再是一种让人害怕的疾病，治疗癫痫一定要选择专业的神经内科，不可到一些小门诊盲目的用药，以免造成不利的影响。

严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻、尿频等。

精神紊乱检测主要是排除器质性病变，治疗首先要去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。调节植物神经功能的药物常用的有谷维素、维生素B1等。

被害妄想是精神状态分裂症表现，考虑是精神状态分裂症，发病原因复杂。目前一般是药物辅助心理治疗，到当地正规的精神病院问诊，做测试检查做出确诊，规范治疗，在平常的时候保持规律作息，康复期疏导好情绪。

如果已经确诊是精神类疾病，一般的治疗方法主要是服药控制，长期服药过后，等病人进入恢复期再进行心理治疗才能起到效果。尽快到医院精神科就诊。等到病情进入恢复期，加入心理治疗，帮助病人学会自我调节，防止以后复发，同时帮助恢复正常社交能力。

因身体疾病形成的失眠，如心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病等。生理形成的失眠，很多人都会由于环境的变化和改动而惹起生理上的反响，大多数惹起的都是失眠。还有心理要素招致的失眠，一般是由于压力大导致的。

狂躁症是可以吃瓜子的，以情感高涨、思维奔逸、以及言语动作增多为典型现象。以情感高涨或易激惹为主要临床相，伴随精力旺盛、言语增多、严重时伴有幻觉、妄想、紧张现象等精神病性现象。

可以治好。建议多和朋友或家人交谈，注意自己训练避免过于激动语言过快等情况，也可以参加口吃纠正学习班，有老师指点训练，是可以改正的。

可以看中医的，焦虑症病人要注意自己的营养补充，因为大多时候都是在焦虑不安中度过，会消耗很大的能量，所以，要多食用一些比较高蛋白的营养食品。值得注意的是，研究发现富含维生素B的食物能够有效的缓解人的焦虑情绪，比如黄豆，粗粮，鲜鱼肉等，都可以提供给人足够的维生素B。

精神障碍的预防方法如下：轻症精神障碍：包括抑郁、焦虑、强迫、恐惧，预防以改变生活方式为主，健康、良好的生活方式，可预防疾病发生；重症精神障碍：包括精神分裂症、偏执性精神障碍、双相障碍等。发病因素、发病机制尚不明确，无特殊的预防方法，早发现、早干预、早治疗。