出现便血应该去医院做一个纤维肠镜检查从而明确诊断,多数便血是由于痔疮引起的,应多吃粗纤维的食物,多吃绿叶蔬菜和水果,并养成规律的排便习惯,晨起空腹喝蜂蜜水,保证每天喝水2000毫升左右,另外保持每天食用两根香蕉可以促进排便。