失眠分类方法有哪些

狂躁症是可以吃瓜子的，以情感高涨、思维奔逸、以及言语动作增多为典型现象。以情感高涨或易激惹为主要临床相，伴随精力旺盛、言语增多、严重时伴有幻觉、妄想、紧张现象等精神病性现象。

可以治好。建议多和朋友或家人交谈，注意自己训练避免过于激动语言过快等情况，也可以参加口吃纠正学习班，有老师指点训练，是可以改正的。

可以看中医的，焦虑症病人要注意自己的营养补充，因为大多时候都是在焦虑不安中度过，会消耗很大的能量，所以，要多食用一些比较高蛋白的营养食品。值得注意的是，研究发现富含维生素B的食物能够有效的缓解人的焦虑情绪，比如黄豆，粗粮，鲜鱼肉等，都可以提供给人足够的维生素B。

精神障碍的预防方法如下：轻症精神障碍：包括抑郁、焦虑、强迫、恐惧，预防以改变生活方式为主，健康、良好的生活方式，可预防疾病发生；重症精神障碍：包括精神分裂症、偏执性精神障碍、双相障碍等。发病因素、发病机制尚不明确，无特殊的预防方法，早发现、早干预、早治疗。

一般体内激素变化，另外周围环境变化，家人的不关心等都有可能有关的啊。主要表现为情绪低落，失眠，早醒等。一定要放松心情，不要紧张，尽量找朋友，家人倾诉，平日外出走走，散心，做一下自己开心的事情。让家人多陪伴。

躁狂性精神病的症状；主要表现为情绪高涨、意志活动增多、言行增多。严重时伴有幻觉、妄想、担心紧张等精神的状态病性症状。躁狂发作时间需持续不间断七天以上，通常呈发作性病程，每次发作后进入精神的状态状态正常的间歇缓解期，大部分病人有反复发作倾向。

轻度抑郁症是可以治好的。轻度抑郁症的症状是病人情绪比较低落、疲乏、记忆力减退、脑子转不动、办事效率低下、兴趣减低、消化不良、食欲减退、大便干燥等。如果出现睡眠障碍，就属于中重度抑郁症，轻度抑郁症常伴有植物神经的症状，如头昏、脑胀、耳鸣、头疼、阵发性脖子疼等。

老年人失眠的治疗方法有给予老人足够的心理安抚，控制好基础病，如高血压、糖尿病、脑血管病、膝关节疼、腰疼、腿疼、前列腺增生，脑功能退化，可用中成药、西药辅助治疗失眠，减少使用有依赖成瘾性的药物。

如果是有重症焦虑症的话，对于一些事情都会感觉到痛苦，感觉到压力大，如果是重症焦虑症会更加严重，已经不能够完全的日常生活当中去，要选择去医院做一个详细的检查。如果是有忠贞焦虑的话，通过一些药物来进行治疗。

存在孤独的心理。这类人一种是通常对自己存在过多的自我否定的自卑：我长得不好看；我家境太差，出身卑微；我没有什么过人之处，学习成绩还不尽人意，等等。他们经常给自己过多带有负能量的自我暗示，却总是抑制不住拿自己的缺点和不足与其他人的优点和过人之处相比，长此以往，对任何事情都会存在偏见，或对人马列主义，事事计较，对己自由主义，事事放纵。