可以看中医的,焦虑症病人要注意自己的营养补充,因为大多时候都是在焦虑不安中度过,会消耗很大的能量,所以,要多食用一些比较高蛋白的营养食品。
值得注意的是,研究发现富含维生素B的食物能够有效的缓解人的焦虑情绪,比如黄豆,粗粮,鲜鱼肉等,都可以提供给人足够的维生素B。