骨质增生吃什么食物缓解

骨质增生患者不可以吃发物，多数无鳞片的鱼，如黑鱼，鲇鱼等，还有甘蔗、母猪肉、驴肉也是发物。还要忌食解药类食物。如绿豆，红小豆等。也不可以吃发性食物。

腰椎间盘的退行性改变是基本因素，髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。损伤，长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。

主要是看疼痛的轻重程度，如果感觉特别疼就可以去吃止痛药，不过现在对于口服缓解因骨折引起的疼痛药不是很多，主要还是以毒麻药为主，比如吗啡类药物，建议如果不是疼的很厉害就不用吃，首先一般的止痛药容易损伤肠胃，毒麻药吃多了容易造成肉体依赖，所以要看情况而定。

出现了胸骨骨折的情况，应当尽早到医院去，采用手术的方法来进行治疗，尤其是对于有移位的病人，还应当进行骨折复位治疗，单纯性无移位的胸骨骨折的治疗以卧床休息、止痛为主，在使用手术治疗生骨骨折之后，病人应当卧床休养一段时间，只要积极的进行着，大多数都能够恢复。

成年人轻微骨裂一般六周到三个月可以自愈。骨折恢复期间，不可以使骨折部位受力。如果是四肢骨裂，要求石膏固定，防止骨折断端错位或者平时受力较大影响骨折愈合。如果是儿童的轻微骨裂，愈合时间要更短，年龄越小，愈合时间越快。如新生儿的骨干骨折一般4到6周就可以达到牢靠的骨性愈合，而成年人的股骨干骨折需要约半年时间才能愈合。骨折的部位对骨折自愈也会有明显的影响，骨折处血液供应越好，骨折愈合时间越快。

可以根据自身关节炎的轻重来进行有效的治疗和改善，如果病人的关节炎不是很严重，那么可以采用药物的方式进行治疗，在日常的生活当中要保证关节的保暖问题，要避免关节出现潮湿冰冷。

骨质增生中医治疗方法是减少大幅度活动，延缓病变进度。中药对于骨质增生治疗的理论认，风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不通，不通则痛，因此外用中药治疗，祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的。

腰间盘突更加严重，坐骨神经痛一般是单纯的坐骨神经疾病，比如梨状肌综合症等引起，但不伴有腰痛。而腰椎间盘突出是因为椎间盘突出，压迫神经引起的坐骨神经痛，往往会伴有弯腰受限，腰痛，应当去骨科进行核磁共振检查确诊，尽量卧床休息。

跟骨骨折的病人可以适合服用一些维生素含量比较高的水果和蔬菜，例如：西瓜，桃子，香蕉，苹果等。同时注意补充钙剂和维生素d，来预防骨质疏松，还可以多吃动物肝脏，海产品，黄豆，葵花籽，蘑菇。鸡蛋豆类绿叶蔬菜，麦片，芥菜，蛋黄，乳酪，都可以多吃。

吸烟会延缓骨折的愈合，这是因为骨折时骨头断裂处附近的细胞可产生一种叫骨胶原的纤维物质，这种物质的作用是综合骨折的裂伤，促使骨折愈合。但是，吸烟者会吸入体内的co和尼古丁却能阻碍氧气进入骨折部位附近的细胞，从而减弱骨胶原的生成。