一般脚轻微骨裂要多久可以恢复

可以根据自身关节炎的轻重来进行有效的治疗和改善，如果病人的关节炎不是很严重，那么可以采用药物的方式进行治疗，在日常的生活当中要保证关节的保暖问题，要避免关节出现潮湿冰冷。

骨质增生中医治疗方法是减少大幅度活动，延缓病变进度。中药对于骨质增生治疗的理论认，风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不通，不通则痛，因此外用中药治疗，祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的。

腰间盘突更加严重，坐骨神经痛一般是单纯的坐骨神经疾病，比如梨状肌综合症等引起，但不伴有腰痛。而腰椎间盘突出是因为椎间盘突出，压迫神经引起的坐骨神经痛，往往会伴有弯腰受限，腰痛，应当去骨科进行核磁共振检查确诊，尽量卧床休息。

跟骨骨折的病人可以适合服用一些维生素含量比较高的水果和蔬菜，例如：西瓜，桃子，香蕉，苹果等。同时注意补充钙剂和维生素d，来预防骨质疏松，还可以多吃动物肝脏，海产品，黄豆，葵花籽，蘑菇。鸡蛋豆类绿叶蔬菜，麦片，芥菜，蛋黄，乳酪，都可以多吃。

吸烟会延缓骨折的愈合，这是因为骨折时骨头断裂处附近的细胞可产生一种叫骨胶原的纤维物质，这种物质的作用是综合骨折的裂伤，促使骨折愈合。但是，吸烟者会吸入体内的co和尼古丁却能阻碍氧气进入骨折部位附近的细胞，从而减弱骨胶原的生成。

会痛，无法行走。是髌骨粉碎性骨折，经过治疗和在医生的指导下加强锻炼是可以恢复正常的，对走路是没有影响的。髌骨粉碎性骨折需要手术治疗，术后需卧床休息，石膏或支具固定1个月，卧床期间要加强下肢直腿抬高锻炼。

1.绝对卧床休息，初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。2.牵引治疗采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度。3.理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。

关于脊柱侧弯带来的危害，病人很可能会心肺功能因脊柱侧弯的程度与位置而受影响，如果脊柱侧弯位于下胸腰或腰部，心肺功能不会受影响；但若侧弯累及胸椎，便可能影响呼吸功能，程度由侧弯幅度而定。轻微和中等幅度的胸弯，会减低肺活量和呼气量，病人较易患上呼吸道疾病。

骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。

要至少半年才可以恢复的，首先考虑关节及肌肉损伤，近期要注意减少活动，避免劳累和负重。经过休息后症状没见缓解，有必要到正规医院骨科好好检查一下。有疼痛，可以吃点消炎止痛的药。