一般体内激素变化,另外周围环境变化,家人的不关心等都有可能有关的啊。主要表现为情绪低落,失眠,早醒等。一定要放松心情,不要紧张,尽量找朋友,家人倾诉,平日外出走走,散心,做一下自己开心的事情。
让家人多陪伴。