额头上长痘,心火过于旺盛、血液循环有问题的人最容易长额头痘。所以,脾气不好、爱操心的朋友们要注意让肝脏按时工作,压力大脾气不好,是造成心火与血液循环有问题。
早睡早起,尽量晚上10点钟就睡觉,让身体进入休眠状态。就算睡不着,身体在放松的状态下也利于肝脏排毒工作。