中医药可以治疗肝损伤的,这是肯定的。在肝功能异常有了肝损伤,降酶保肝可以用中成药如乙肝宁这些中成药;你可以做肝穿检查,明确什么原因导致肝功反复异常,服药目的是保持肝功正常,服用时间长一般不会有严重的副作用,完全不必担心,可以用中药调理,多吃些易消化的食物,尽量以稀饭、汤水、面条为主,祝。
锻炼是可以的,但要适度,运动到身体微微出汗,感觉身体发热了即可。出汗后要注意保暖,不要受凉了。