忧郁症分哪几种类型症状

要有一个好的精神状态：焦虑、紧张、均可激发，所以要放松自己，舒缓压力，懈下责任，在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来。抑郁症无论在生活中还是在工作中，均要保持情绪稳定，不要过分要求自己。

性冷淡不治疗有的人是会好的，因为性冷淡通常是由于心理因素，例如恐惧、罪恶、自悲、童年及青春期的不愉快经历等，也可能由生理因素造成，由于润滑不足、刺激不够或其他一些生理因素，使有些妇女在时感到疼痛，没有快感，意识淡薄，甚至厌恶，都是性冷淡的表现。男方应该温柔、体贴、刺激女士敏感区，学会调情艺术，只要调整好心态，性冷淡是可以自己好的。

睡眠障碍的治疗进行心理治疗，病人要以积极乐观地心态面对生活，树立信心，相信自己可以战胜疾病，另外也要丰富自己的生活，多参加一些有意义的活动，心灵放松。另外科学的饮食对于病人的恢复也是很重要的，病人在保证东保证营养均衡的情况下，要适当吃一些核桃、小米、莲子、红枣等有助于安神助眠的食物，牛奶也是不错的，也有安眠的作用。

属于心理问题，引起的原因与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

属于强迫症引起的症状，属于一种心理疾病以及一种洁癖的，比如强迫自己一直坐着或者是觉得事情没有做完等，需药积极治疗的，注意休息，放松心情很重要的，很多事情不要想得太严重的，积极到医院心理科心里指导以及精神科药物对症治疗的。

如果没有以下的症状，那么久可以算是好了，策划和组织能力较为薄弱，患上狂躁症的儿童，随着年龄的增长，病情越难以控制，这批儿童的学习上容易遇上挫折。学习障碍使认知功能受损，主要是阅读障碍和数学困难，严重影响学习成绩。

轻度焦虑症的话你就多让她放松，然后去心理放松治疗音乐每天都听，然后多让他出去走走，溜达溜达。平时多注意休息，精神压力不要太大饮食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物。饮食吃点儿蘑菇，牛奶，瘦肉，增强体质免疫力。好的方法就是多放松，如果他烦到焦虑的严重，你就让他喝点儿水，有养心安神的功效。

强迫症治疗需要花五千元—七千元。强迫症是一组以强迫症状为主要临床表现的神经症，主要包括强迫观念和强迫行为。主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。主要采用心理治疗与药物治疗相结合的方法。

歧视和误解给抑郁症病人造成巨大的心理负担，导致很多抑郁症者在初期比较好的治疗时间里，却是苦苦的扛着，结果贻误了病情。但即使如此，也不论是轻重程度的抑郁症，只要方法正确，病人配合，抑郁症是完全能够治好的。

你应该去当地精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，对症治疗，也可以做做心理治疗，系统脱敏疗法对恐惧症有一定疗效，多注意休息，不要劳累，调畅心情，不要生气。家属做好思想工作和其谈心。