轻度焦虑症的话你就多让她放松,然后去心理放松治疗音乐每天都听,然后多让他出去走走,溜达溜达。平时多注意休息,精神压力不要太大饮食,避免生冷油腻,辛辣刺激性的食物。
饮食吃点儿蘑菇,牛奶,瘦肉,增强体质免疫力。好的方法就是多放松,如果他烦到焦虑的严重,你就让他喝点儿水,有养心安神的功效。