焦虑是一种异常的状态,焦虑实际上是一种正常的情绪反应,焦虑状态并非都是不好的,在正常社会环境下下每个人都可能产生焦虑。
焦虑可以帮助人们提高警觉性,加强思维,从而调动自己的生理、心理和知识因素去解决问题,因此焦虑并不可怕。焦虑需要积极进行心理干预,否则就会演变为病态的焦虑症。