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患者提问
更年期综合症饮食注意些什么
我最近感觉身体不舒服,经常发脾气。后来去医院检查后,说是更年期,这种情况饮食上要怎么注意呢?
提问时间:2020-05-27 06:39
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
更年期综合症是与卵巢功能低下,体内激素水平偏低有关系的,要减少摄取高脂肪食物和糖类,少吃肉类,适当控制脂肪摄入量,少吃肥肉等富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物,多吃各种鱼类和植物油。
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