女性性冷淡症状与后果

孕妇自我心理调节。孕妇首先应该放松心情，适当的给自己增加一些兴趣爱好，把注意力放在兴趣爱好上，这样可以释放消极情绪，比如可以做轻松的运动，像散步、孕妇瑜伽，也可以练习书法，陶冶情操。其次，还应该对生产的知识，进行全面的了解，也就不会产生恐惧、害怕、烦闷的情绪了。

产后抑郁症和抑郁症，这个都是通过症状来判断的，两者从症状看并没有明显的区别，都是会伴有持续性的低落情绪，精神下降，缺乏愉悦感，兴趣减退，乏力倦怠，食欲，睡眠等情况下降。只是它们诱发的原因不同。产后抑郁症这个主要是与雌激素的突然下降有关系，但是普通的抑郁症这个原因比较多，可能是遗传，也可能是压力事件引发。不过不论哪种抑郁，都建议尽早去心理科就诊治疗。

产后抑郁症持续的时间跟每个人的身体状况是有着直接的关系的，有的女性心理承受能力是比较强的，所以在生完孩子的三五天左右的时间，就可以有效地调整自己的心态，这样是产后抑郁症的时间有所缩短，对孩子的健康是比较好的，避免出现孩子营养不良的现象，但是有的女性由于心理比较脆弱，再加上精神方面的影响，可能会产后抑郁症的时间比较长，大约在半年左右甚至更长的时间。

产后抑郁并伴有焦虑症可以通过多进行体育煅练和户外运动，多听听音乐，多交朋友，放松心情，来缓解。如果这样坚持一段时间后，情况无好转，建议到公立医院的精神科就诊，必要时可以采用抗抑郁药物。

睡眠状况不好，是有焦虑，失眠症。想使用物理治疗，不清楚会不会好。物理治疗和药物治疗一样，只是暂时的，能够缓解病情。也到当地的医院心理科看医生，制定治疗的方案。心理治疗再加药物治疗。

冷淡主要是指性欲减退，对性生活没有兴趣，缺乏乐趣，临床上可以从生理上和心理上进行表现。生理上：对性的抚摸缺乏反应或者快感不足，在性交时缺乏液体分泌，干涩，甚至疼痛。性快感不足，缺乏性高潮。心理上：常常伴有抵触感，厌恶、对性生活恐惧，由于对性爱认识不足，性生活中感到羞耻、肮脏。

情绪激动心里难受时伴随抽搐，哭泣发泄。情绪激动时特别是呼吸急促可出现呼吸性碱中毒，进而出现低钙血症出现抽搐，没有好的药物治疗，可以用个牛皮纸信封或用报纸卷个筒罩在口鼻上深呼吸可以缓解。

出现焦虑的情绪时，可以进行一些其他事情去分散这种焦虑的情绪，这样对焦虑情绪缓解是有益的，比如说看喜剧，运动等等，严重的话需要进行心理指导，药物控制。长时间处于焦虑状态可能会转化成抑郁症。

男的性冷淡，感觉性生活没有快感，有很多原因导致，比如健康问题，心理因素，环境因素，工作压力等。所有严重的全身性疾病、慢性疾病、过度疲劳、都可以降低性兴奋、导致性欲低下但实际上性欲减退只不过是病变的早期表现、其大多数都会出现其它性功能障碍许多内分泌疾病。

应该自己要学会调整心态，必须要适应新的身份，作为一个新手妈妈，不懂的可以慢慢学习，不要那么焦虑。来自家人的帮助和爱护，产后妇女在生产后会有很多的不适应，如体重的增加、身体激素的变化甚至外形上的改变和对于照顾孩子的劳累，这个时候最需要的就是来自家人的帮助和爱护。