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患者提问
焦虑症病人焦虑情绪来时如何排解
我去检查,说我得了焦虑症。但是我感觉不至于这么严重,我想问一下焦虑症焦虑情绪来时如何排解?
提问时间:2020-05-27 04:45
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
出现焦虑的情绪时,可以进行一些其他事情去分散这种焦虑的情绪,这样对焦虑情绪缓解是有益的,比如说看喜剧,运动等等,严重的话需要进行心理指导,药物控制。
长时间处于焦虑状态可能会转化成抑郁症。
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