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患者提问
神经衰弱吃什么食物好得快
我最近好像有点神经衰弱,睡得不太好。请问这种情况吃什么食物好得快?
提问时间:2020-05-27 05:58
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
可以多喝牛奶,能够起到安神益气,补充营养的作用,对于失眠病人有十分适用。牛奶汇总味甘,平,还能保护肠胃,促进消化,补充矿物质,例如钙,锌,磷等。
还可以多吃点香蕉。
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