痤疮俗称“青春痘,痘痘”为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病,是青少年最常见的疾病之一。意经常洗脸,洗掉脸上的皮脂,保持睡眠,每天保持睡眠时间有8小时,同时在11点之前睡,切忌熬夜,保持好情绪,慎用护肤化妆品,千万别抠、挤或挑破痘痘,这样容易造成伤口感染,留下疤痕,尽量避免食用辛辣、油炸、高热或含有色素以及添加剂的食物。