长久失眠不能会得精神病,但是长久失眠对健康状况有影响,需要你积极治疗失眠。合理饮食,适当运动,生活有规律都是改善失眠的正确方法,不要因此产生焦虑情绪。
无论是什么原因引起的失眠,都应该及时的进行治疗,长期的失眠会对身体带来很大的影响,比如会注意力不集中,记忆力减退,心情变得烦躁,身体功能出现紊乱,免疫力降低,就会容易引发各种身体不适的情况。