得了神经官能症怎么调养呢

神经官能症是多种精神疾病的总称，包括失眠、抑郁、精神分裂等等，出现神经官能症积极治疗，虽不会有生命危害，但是对身体的伤害也是很大的。神经症的发病通常与不良的社会心理因素有关，不健康的素质和人格特性常构成发病的基础。症状复杂多样，其典型体验是病人感到不能控制的自认为应该加以控制的心理活动，如焦虑、持续的紧张心情、恐惧、缠人的烦恼、自认毫无意义的胡思乱想、强迫观念等。

如果影响正常的工作和生活就要进行治疗，而且是越早越好，当严重影响生活时必须马上治疗，是有较好治疗时机的，情况较轻时治疗起来比较容易，用时短，如果发展严重时需要在医生指导下安全用药，规律服药，早治疗、早恢复。

如果出现强迫症，我们可以到精神专科就诊。如果没有这个科室的话可以到普通内科就诊也行，强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义。

强迫症早期症状主要是指强迫观念和强迫行为，反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等，反复做一些动作。明知这些观念或行为没有必要，但又不能控制自己，需要反复确认，以减轻自己的痛苦。常见的强迫症状主要有强迫性回忆，反复考虑自己说过的话、做过的事。

女生出现性冷淡，大多数是心理因素导致的，也有可能存在内分泌失调的情况，所以平时要注意多休息，饮食清淡，平常多做一点运动，调理一下身体的内分泌，当然也不排除存在妇科炎症的可能性，这样在性生活当中就会出现不适的感觉。所以说导致女性性冷淡的原因有很多，需要找到病因之后才能够对症治疗。

狂躁症病者在接受科学、有效的治疗后，是可以恢复的，到正规地方进行及时就诊和治疗，同时病者也要积极的配合治疗，有效的缓解病情，少吃容易上火的食物，保持乐观向上的心情。

精神障碍的病情常反复发作，有的人不治疗也可能康复，有正常的社会功能。有的人不治疗病情会恶化，决定精神病好转的因素有社会、心理、性格、家庭支持，环境因素等，一般需要及时就诊规范治疗。

精神紊乱的情况会很严重。神经紊乱会常常感到浑身难受，并伴有心慌、紧张、害怕、委屈易哭、敏感多疑、悲观失望等具体感受，不想见人，不愿说话，对什么都不感兴趣，最严重的就是有绝望轻生的想法。

精神疾病：精神分裂症、躁狂性精神病、药物性精神失常和其它精神异常。神经科疾病：大脑退行性疾病、老年痴呆症、帕金森病、致命性家族性失眠症。躯体疾病：各种病症引起的疼痛，呼吸不畅，腹胀腹泻，尿频，皮肤瘙痒等可导致失眠。最常见的有夜间心绞痛发作、慢性阻塞性肺病、睡眠相关性胃-食管返流、消化性溃疡、梗阻性睡眠呼吸暂停、肥胖、高血压、心肌梗塞等。

经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。