如何控制血糖

总胆红素反映了肝细胞转化、红细胞分解以及胆道排泄情况。总胆红素具体数值和临床严重程度不一定成正相关性，大多数情况下总胆红素偏高没有太大的问题，但是少部分会造成严重后果。比如说肝门胆管癌、壶腹部周围癌、胰头癌等，这些恶性肿瘤早期有可能总胆红素正常或者轻度升高，没有明显的临床症状，很容易造成误诊和漏诊，但是这些疾病均是恶性程度非常高的消化道肿瘤，应该做一下详细检查。

糖尿病因为血糖控制不好，导致血管的病变血管病变阻塞引起供血不足引起的肢体坏疽，截肢之后需要积极的控制血糖。如果截肢之后血糖控制良好，是不影响正常的生活的，不影响寿命。控制血糖需要不仅仅是药物同时饮食，还有运动多方面改善血糖的情况。

糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说，加糖的食物，像糖果、汽水、可乐、蜜饯，及蜂蜜、加糖饮料，以及各种中西式的甜点都应该少吃；若是嗜食甜食的人，则建议以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。

糖尿病人的饮食要保持清淡，不能总是吃生冷，辛辣，油腻的东西，而且海鲜类食物尽量也不要吃，更加不能总是吃很多含糖量很高的东西，一定要有良好的生活习惯，饮食习惯一定要保持良好，还应该有良好生活习惯，不能经常紧张，烦躁等，要是有这些不良精神因素的话，不但不会有利于病情恢复，期间定要控制血糖上升，要是有必要的话，可以结合有降糖效果的药物一起进行治疗，只有把原发病控制好，才能取得更好的治疗效果。

妊娠糖尿病需要在饮食上要控制，也不能吃含糖分比较高的一些食物或者是水果，同时也不能够暴饮暴食，建议三餐的饮食还是以蔬菜为主，适当的应用一点粗粮等一些没有进行过精加工的粮食作为主食。

甲状腺肿大是一种地方性流行疾病，主要由于缺碘，引起甲状腺增生肿大，退行性病变。严重地区儿童呈现地方性克汀病。此外还有高碘性地方性甲状腺肿。甲状腺多呈弥漫性对称性肿大，晚期亦可呈结节性。

甲亢主要是由于甲状腺分泌过多导致的甲状腺功能亢进，早期症状主要表现为脖子肿大，便次增多，多食，消瘦，心悸，出汗，建议首先要保持良好心态，注意饮食平衡，生活作息规律，其实在饮食上多加注意，不可吃海鲜产品，还有加碘盐，辛辣性，油腻性的都不可吃，饮食要清淡，然后要结合抗甲状腺药物进行治疗，或者也可采用手术治疗或放射碘治疗。

妊娠糖尿病的治疗饮食方面控制很重要，一般糖尿病饮食是定时定量，不要太多也不要太少，一般早餐可以喝豆浆牛奶，吃杂粮的食物或者玉米面做的食物，但是不可以吃面条，喝粥以及稀饭。

控制2型糖尿病的方法主要包括，进行饮食管理，低糖饮食；坚持合理的运动，在力所能及的情况下进行适当运动；积极配合医生治疗，同时也可以用药物治疗，定期进行血糖监测，必要时就医治疗。

有的认为出汗就能减肥，为了快速瘦下来=便坚持长时间跑步，势必要让自己大汗淋漓，衣服湿透。然而，跑步出汗不一定就能减肥，还可能引起引起身体健康问题。运动跑步出汗多的人，一定要多多喝水，在跑步的过程中，以及跑步之后，及时补水。