前列腺炎怎么锻炼最好

导致前列腺增生的原因有：经常酗酒或长期饮酒，嗜食辛辣等刺激性食物，刺激前列腺增生；过度的性生活和手淫，使性器官充血，前列腺组织因持久郁血而增大。缺乏体育锻炼，动脉易于硬化，前列腺局部的血液循环不良，也会导致本病。前列腺慢性炎症未彻底恢复，或尿道炎、膀胱炎、精阜炎等，使前列腺组织充血而增生。

平时要多吃含锌丰富的食物，可以多吃粗粮和一些水果蔬菜，多喝点滋补的汤类，平时一天要多喝水，平均一天要喝2升以上的水，这样有助于排尿，平时还要保持良好的睡眠，会对病情有好处。

前列腺囊肿需要看体积的大小，以及囊肿病情的严重程度，来确定怎样治疗，可以穿刺引流和手术治疗，还有效果不是很好的保守治疗。前列腺囊肿是通过引流使囊肿消失，达到治疗的目的。像这种复发率比较高，不可反复穿刺，这样会加大感染的几率。

在临床上，肉芽肿性前列腺炎病因未明但最为常见。肉芽肿通常为非干酪性、较小但数目较多，可弥漫性分布于整个切片，常可累及数个前列腺小叶。其特征为上皮样组织细胞或大量的泡沫样组织细胞和多核巨细胞呈结节状集聚。

焦虑、抑郁、恐惧：很多慢性前列腺炎的患病者都是由于长期的焦虑等因素引起的，而伴有疼痛及神经衰弱的前列腺病人常常过于夸大躯体的不适和疼痛，自觉症状一般大于实际病情，被称为“紧张型前列腺炎、而心理要素又与年龄的大小有关，年青患病者精神负担显着重于年龄大的患病者，直接影响到药物治疗的效果。保持一个良好的心情有助于病情的恢复。

输精管堵塞主要是由于输精管炎引起的，输精管堵塞引起的不好怀孕，这个要做个彩超检查下输精管和睾丸，化验下精液分析，看下有没有异常，如果有堵塞，就要进行手术治疗，平时规律作息和饮食。

前列腺腺体在胚胎发育期内受到障碍，引起前列腺导管狭窄，造成阻塞，内容物逐渐潴留而形成，故属于潴留性前列腺囊肿。由于寄生虫引起，如包虫能使前列腺管及四周发生慢性炎症，或由肉芽增生，逐渐形成囊肿。

前列腺囊肿由核磁共振或精囊镜检查确诊。若为单纯前列腺小囊肿，如囊肿＜1cm，且无临床症状，也没有引起射精障碍，可继续观察；但若囊肿较大，需要结合具体情况进行治疗，如精囊镜、腹腔镜或服用药物等。

射精障碍可用中药法治疗。口服强肾益精，补气益血类的中药，中药能够较好调理人体机能，而且副作用小。也可用针灸疗法。以针刺激相关穴位，加强局部血液循环。另外，还有电振动和电刺激疗法，心理疗法，行为疗法等辅助治疗手段。

输精管堵塞的原因是泌尿生殖系统的感染导致，如附睾炎、前列腺炎、精囊炎等，也可导致输精管道的梗阻、囊肿或肿瘤导致，如附睾肿瘤、精囊肿瘤、前列腺肿瘤等情况，都可造成输精管道的堵塞、先天性畸形导致，如附睾头、体、尾段缺失，输精管一段或完全缺失、附睾、输精管或精囊发育不全等等。