子宫内膜异位症食疗应忌一切寒凉食品。行经前后,尤须注意进食过热的汤、菜,生冷食物均属禁忌。水果多为生食,子宫内膜异位症经前后亦宜避免。
月经期尽量避免过度或过强体育、舞蹈活动,避免月经期及月经刚净时进行性生活。