脚面腱鞘炎是什么症状

颈椎骨质增生只能控制，枕头不要过高，过硬，多做颈部的运动；做颈椎牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，注意适当的休息，不要过度的劳累。

偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就应引起重视，因为长期头晕或经常头晕可能是重病的先兆。再说好多的疾病都可导致头晕，需要积极通过检查来明确诊断查明头晕的病因才好做到相应的有效治疗。

这种病因很多，常见的有颈椎病，末梢神经炎或者是神经系统病变造成，单一的症状没有办法判断病情。还是到医院就诊，检查一下血压，血糖，血脂，头部ct，以及颈部的核磁共振等相关的检查，医生会给合理的治疗方式，平时不能受凉。

颈椎病引起的头晕，属椎动脉型：即眩晕型。颈椎退行性病变部位压迫动脉供血出现症状，或长期伏案工作亦可引起颈椎周围相应肌肉劳损，血瘀，无菌水肿影响正常颈椎生理曲线改变。可用耳针或耳穴贴压治疗配合耳穴放血疗法，特别是放血法对颈椎病变引起的头晕症状有显著疗效。耳穴放血，起到疏经活血，去瘀生新，加快气血流通，恢复颈部动脉正常供血，症状消失。

可以吃一些促进骨折愈合的中成药，这方面的药药店非常多，平时多吃香蕉可以通便或者喝促进消化，要注意骨折3日后即可开始腰背肌功能锻炼哦，即慢慢的做背伸动作使臀部抬离床面，骨折2个月后才能下地稍许活动，3个月后才能渐渐增加下地活动时间。

目前腰椎生理曲度变直有很多种原因，最多的是腰椎间盘突出，注意不要干重体力劳动和剧烈运动。睡硬板床睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，注意腰间保暖尽量不要受寒白天腰部戴一个腰围护腰带强腰背部的堡同时有利了腰椎病的恢复。

腰肌劳损不会影响生命，但是带来的危害是不容忽视的。首先会引起腰痛，要是平躺或者休息的时候，这种症状会稍稍减轻些，等站立起来的时候，会疼痛加剧，通常情况都是可以忍受的，腰部可以适当的活动活动，需要卧床休息，避免病情加剧。

腰椎X线平片。单纯X线平片不能直接反应是否存在椎间盘突出，但X线片上有时可见椎间隙变窄、椎体边缘增生等退行性改变，是一种间接的提示，可以有脊柱偏斜、脊柱侧凸。CT检查。可较清楚地显示椎间盘突出的部位、大小、形态和神经根、硬脊膜囊受压移位的情况。

富含钙的食物，如牛奶、乳制品；豆制品，含钙量高且富含蛋白质，能促进钙吸收；海产品，如三文鱼、牡蛎、虾；多摄入维生素能促进钙吸收，把钙从胃肠吸收到血液中，多吃蔬菜和富含蛋白质食物；戒烟限酒，减少摄入咖啡、茶叶、可乐等富磷或刺激抑制钙吸收的食物。

应以鱼、虾、乳、蛋、禽等易消化、易吸收的动物蛋白为主，清淡、低盐(每日不超过5克盐)和低脂饮食，避免食用动物性脂肪和煎炸食品，如红烧肉和过于油腻的骨头汤等等。伤筋动骨一百天。听医生的话，多养。