请问网球肘炎怎么治疗啊

韧带损伤要多吃蔬菜等粗纤维食物。主要以易消化的食物为主，可以多吃一点维生素高的水果、蔬菜，并且高蛋白饮食，来促进肿胀的消退和组织的恢复，一定要少食过油、过甜，少吃不易消化的食物，并且一定要禁食辛辣、刺激食物。

手腕韧带损伤一般1个-2个月左右可以好。不过每个人的情况是不同，具体多久好主要取决于自身的免疫状况。也需要根据自身身体状况而定恢复时间，另外注意调理好自己的身体，营养均衡，有助于恢复的快些。

椎体滑脱手术有一定的风险。如果腰椎滑脱没有明显的加重，可以采取保守治疗，如果腰椎滑脱的患者出现了神经症状，而且通过正规的保守治疗后症状无明显缓解，仍然有长期的腰痛和其它滑脱的伴随症状，即保守治疗无效，严重影响生活和工作，就应该考虑手术治疗。

椎间盘突出分型有膨隆型、突出型、脱垂游离型、结节。膨隆型：纤维环部分破裂，而表层尚完整，此时髓核因压力而向椎管内局限性隆起；突出型：纤维环完全破裂，髓核突向椎管；脱垂游离型：破裂突出的椎间盘组织或碎块脱入椎管内或完全游离；Schmorl结节：髓核经上下终板软骨的裂隙进入椎体松质骨内，一般仅有腰痛，无神经根症状。

治疗右髋滑膜炎采用自我按摩的方法比较好。用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部。

右手无名指远端骨折可以选择手术治疗。手术后，选用合适的夹板固定。在非手术疗法无效的情况下，可行小针刀松解术或腱鞘切开术。在掌横纹处做切口，以血管钳分离直达腱鞘处，避免损伤指血管神经束。

一过性骨质疏松是一种自限性疾病，病程约4-11个月，最然愈合，恢复功能。除了少数严重病例需要使用支具及限制负重外，无需什么特殊处理。

腰椎骨质增生不一定要做手术。可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，银质针，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，一定要多运动。

小脚趾脚趾骨折，需要3个月-6个月左右的愈合时间，愈合后加强功能锻炼，就会逐渐恢复。加强营养，合理膳食，忌辛辣刺激性食物。中药烫洗，以舒经活血，消肿止疼，促使骨骼愈合。

胃胀气吃小米和南瓜好的比较快。小米：暖胃，安神。南瓜：南瓜性温，味甘。解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。