减肥可以吃冰糖。一般来说减肥需要尽量多的食用新鲜的瓜果、蔬菜,不过也需要控制饮食摄入量。对于甜腻以及油炸类的食品也要杜绝食用,与此同时每天保持半小时以上的运动时间,适合减肥的一些运动项目包括慢跑、瑜伽。