便秘吃什么调节肠胃呢

在急性期，你应该卧床休息。局部止痛剂和粪便软化剂可用于紧急情况后有明显疼痛使用2克棉籽油保留灌肠。激可的松温盐水保留灌肠对有急性和严重症状特别有效。骶前阻滞疗法。

预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。可以服用对症的药物进行治疗。

以流食、半流食为主，比如稀饭、米粥、软的米饭、馒头等，可以促进消化的食物为主。平时的饮食要注意，清淡消化的食物为主，少吃多餐，避免暴饮暴食，忌浓茶，咖啡，饮料等，水果可以吃，酸度太高的水果，比如凤梨，菠萝等，饭后服用。

胃胀气是由于生活习惯以及饮食的不规律引起的症状。可以吃萝卜。萝卜有顺气健胃的功效，同食还有清热消痰的作用，对于胃胀气的朋友可以生吃一些来缓解。还可以吃山药，它含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。

胃溃疡是指发生在胃角、胃窦、贲门和裂孔疝等部位的溃疡，是消化性溃疡的一种。胃溃疡需要注意清淡饮食，不能吃辛辣刺激性食物及甜腻的食物，不能喝酒，不能抽烟。夜间饥饿，可以吃点糖分低的饼干或者面包，有条件的话可以喝点大米粥或者八宝粥。

胃出血的原因有胃溃疡出血、急性胃粘膜损伤出血如大量饮酒及进食胃粘膜损坏的药物、肝病引起的胃底静脉曲张出血、胃部肿瘤等，少量出血经过治疗是能够康复的，大量出血可能需要输血治疗。建议查明原因，对以后护理有指导作用。

如果有感染，需要根除。浅表性胃炎的药物治疗，药物治疗首当其冲的就是PPI质子泵抑制剂，还有是保护胃黏膜常用的药物，以及促进胃肠运动功能的药物。在药物治疗里面提到的一点就是根除幽门螺杆菌的治疗，根除幽门螺杆菌的治疗，需要系统的、全面的。

年轻人出现胃肠功能紊乱、消化不良往往是由于个人的不良生活习惯导致的。比如日常经常熬夜，不注意休息，经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物，经常吸烟喝酒，不爱喝水和运动等。应该首先自查一下看看自己有哪些不良生活习惯并加以改正，胃肠道功能往往能逐渐自行恢复正常。

可以以清淡的菜为主，比如白菜、青菜、黄瓜等为主，不可以喝牛奶等容易产生气体的流质食物，如果病者喝了牛奶，会使拉肚子的症状，更加严重的。肠胃炎的病者说明肠道里已经发生了炎症，很可能会导致病者出现恶心，呕吐的症状。

考虑消化不良，跟不规律生活和饮食以及受寒着凉等等有关系。建议采取中西医结合治疗，首先要注意保暖，不要受寒着凉，避免辛辣油腻食物，饮食清淡。注意规律饮食，禁忌辛辣食物，吃易消化富有营养食物。