关节炎一般多长时间恢复

一般是能吃鱼的。鱼类食品中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素，适当的吃一些，能够有效的增强患者的体质，提高其抗病能力，但是需尽量吃淡水鱼，避免海鱼等海鲜食物的摄入。

在北京治疗滑膜炎应该选择到公立的三甲医院进行治疗。滑膜炎会使关节受损，影响关节正常活动。三甲医院设立有专科门诊，先进的医疗设备，精湛的医疗技术，能保证治疗质量。

半月板损伤以后不能再打球了，一般采用平卧或仰卧，注意休息。尽量保持伸直位，少弯曲活动，治疗期间注意禁止运动锻炼，注意增加营养，不要吃燥热的食物多吃富有营养，易消化的清淡饮食。

它主要的病因就是前臂伸肌过多运动，然后形成慢性损伤，也就是说我们针对这个病因，进行治疗，进行避免伸肌继续损伤，手臂临时固定，制动，不要活动，另外局部可以用膏药或者热敷，甚至严重的人可以局部封闭，另外口服药物这些方法来治疗。

手指关节疼有两个方面原因：手指关节位置出现了损伤，比如用力过大导致的拉伤，或者是频繁的活动出现的关节部位劳损，都会形成炎症病灶。在进行活动以及受凉的时候，都会引起炎症代谢产物逐渐堆积，疼痛感比较明显。类风湿性关节炎，这是自身免疫性疾病，自身的免疫系统对自身的组织出现免疫反应，出现关节的炎症水肿、增生等表现，出现双手关节对称性的疼痛。

抽筋了，立即拿毛巾热敷，促进局部的血液循环，使肌肉松弛，可有效缓解抽筋的症状。如果是由于缺钙引起的抽筋，建议平时可以多吃一些含钙的食物如牛奶，虾皮，绿色蔬菜等，建议平时多去户外进行运动，多晒太阳，促进机体的对钙的吸收。如果是由于过度运动引起的抽筋，平时注意休息，在运动之前，多做一些热身运动，可有效避免抽筋。

出现腰椎间盘突出，可以通过下面进行自我来检测，腰椎间盘突出主要症状有腰疼，腿疼，腿部麻木或腿部乏力，大小便障碍等。按照严重的程度疼痛最轻，其次是麻木或是下肢无力，严重的是大小便失禁的情况。如患有这些症状，则可能会有腰椎间盘突出的可能性。还可以用一些简单的方法进行腰椎间盘自我检测，直腿抬高试验，拇趾背伸试验，端坐屈颈实验等。

这个病要去骨科就医治疗。首先要排除有强直性脊柱炎，如果没有这个病就不必过于担心。避免受凉，劳累，熬夜，适量活动，增强体质。给予相关药物口服对症止痛治疗。局部热敷等理疗辅助治疗。

可以做腰部针灸、推拿、牵引等传统治疗，要改掉不良的生活习惯，减少坐的时间，不在床上看书、看电视，玩手机、玩电脑等，适当的腰骶部活动锻炼。腰椎间盘突出症是在医院康复科或者针灸科、疼痛科治疗，偶尔也有一些病人因为保守治疗效果不好而选择手术治疗。

腰椎间盘突出的手术治疗一般都采用椎管减压椎弓根钉内固定治疗，但是还是要按照不同的病理阶段和临床的表现，分为不同的手术方式。手术治疗主要采取两种方案，一种这微创的手术，还有就是常规的手术治疗。