可以做腰部针灸、推拿、牵引等传统治疗,要改掉不良的生活习惯,减少坐的时间,不在床上看书、看电视,玩手机、玩电脑等,适当的腰骶部活动锻炼。
腰椎间盘突出症是在医院康复科或者针灸科、疼痛科治疗,偶尔也有一些病人因为保守治疗效果不好而选择手术治疗。