平时应该多食用像苹果,草莓、梨、香蕉、西瓜这些水果,特别是草莓,而水果像桂圆、荔枝、榴莲、金桔这都少吃,还应多吃鸭蛋、木耳、油菜、莲藕、黄豆与豆制品,比如豆腐或豆浆。
平日要少吃肥肉虾蟹鱼,不能吃刺激性的食物,油、煎、熏、烤的也不能吃,少饮白酒、烟需忌。