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患者提问
吃什么食物治疗更年期综合症
我婆婆这段时间总是特别烦躁易怒,而且总是出汗,好像是得了更年期综合症,吃什么食物可以治疗这种病?
提问时间:2020-05-18 09:07
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
要选择富含B族维生素的食物,如粗粮(小米,麦片),豆类和瘦肉,牛奶。牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素。
这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用。
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