如何缓解心理障碍带来的痛苦

性冷淡中医是可以治疗的。从中医的角度来说，有的是因为先天肾气不足导致阳痿早泄或者是性欲低下；有的是因为肝气郁结，情志不畅，抑郁过久而导致自己有了性冷淡。中医是采用一种逐步治疗的方法，使用针灸，按摩磨，食疗的中医手法相结合的治疗方法。

性冷淡又称性欲抑制。是指性幻想和对性活动的欲望持续或反复的不足或完全缺失。是男女共患性疾病，中医称为“阴冷”及“女子阴萎”等。性冷淡多见于女性雌激素水平低下或者妇科炎症，所以一但发病一定要到正规医院妇产科做雌激素水平检查。

性冷淡又称性欲抑制。精神因素：工作紧张或脑力劳动，过度禁欲或纵欲过度。器质性因素：几乎所有的慢性病都有可能导致性冷淡。药物治疗主要选用性激素药物和抗抑郁药物，对器质性疾病引起的，应针对原发病选择相应的药物治疗。

性冷淡挂心理咨询室或者去妇科，内分泌异常，炎症感染，心理因素等等，排除内分泌失调和妇科炎症后，再去做心理疏导，平时多吃大枣，核桃，枸杞，黑芝麻，桂圆，黑木耳，桑椹，牛羊肉等补肾的食物，适当运动，忌食辛辣食物。

心理障碍一般有西医治疗方法，中医治疗，以及心理治疗三种方法，一般病患会选择，心理治疗为主导，西医或者中医治疗方法为辅导进行治疗，另外治疗过程中也需要注意饮食，注意休息，避免熬夜。

心理障碍如果是焦虑症的话，那么还是要考虑药物的治疗的了，食物的帮助是不大的。主要还是心态的问题，并且要转移自己的注意力，任何事情，都是以平常心去面对，多交流，多交往，给自己宣泄口，不要过度的压抑自己，做自己喜欢的事情，淡化这个感觉。

心理问题挂心理科如果是抑郁症就挂精神科。但是出现心理障碍，要及时调整，求助心理专家，不及时调整可能出现精神上的问题。最常见的精神活动障碍为焦虑、恐怖、幻觉、妄想、兴奋、抑郁、智力低下，品行障碍及不能适应社会环境等。

提到的状况可能是得了社交恐惧症，也可以被称为社交焦虑，这种病症是一个缓慢的形成过程，症状经常的发生在青少年身上，比如害羞内向，不愿与陌生人交谈，等等，这些症状在长大后会显得更加明显，这种症状的原因一方面是自身的人格基础，另一方面是遗传因素的内向。

睡眠障碍的治疗，在很大程度上取决于良好的生理习惯和睡眠规律，应该在医生的指导下适当用药。同时还要做到睡前不要过饥过饱，卧室光线要柔和，卧室温度不宜过高，坚持睡前用热水洗脚等。

人格分裂应该选择专科医院或者是三甲医院挂心理科。这个属于精神心理问题，需要到精神科系统检查明确。平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，及时处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪。