轻度性冷淡怎么治除根

性冷淡挂心理咨询室或者去妇科，内分泌异常，炎症感染，心理因素等等，排除内分泌失调和妇科炎症后，再去做心理疏导，平时多吃大枣，核桃，枸杞，黑芝麻，桂圆，黑木耳，桑椹，牛羊肉等补肾的食物，适当运动，忌食辛辣食物。

心理障碍一般有西医治疗方法，中医治疗，以及心理治疗三种方法，一般病患会选择，心理治疗为主导，西医或者中医治疗方法为辅导进行治疗，另外治疗过程中也需要注意饮食，注意休息，避免熬夜。

心理障碍如果是焦虑症的话，那么还是要考虑药物的治疗的了，食物的帮助是不大的。主要还是心态的问题，并且要转移自己的注意力，任何事情，都是以平常心去面对，多交流，多交往，给自己宣泄口，不要过度的压抑自己，做自己喜欢的事情，淡化这个感觉。

心理问题挂心理科如果是抑郁症就挂精神科。但是出现心理障碍，要及时调整，求助心理专家，不及时调整可能出现精神上的问题。最常见的精神活动障碍为焦虑、恐怖、幻觉、妄想、兴奋、抑郁、智力低下，品行障碍及不能适应社会环境等。

提到的状况可能是得了社交恐惧症，也可以被称为社交焦虑，这种病症是一个缓慢的形成过程，症状经常的发生在青少年身上，比如害羞内向，不愿与陌生人交谈，等等，这些症状在长大后会显得更加明显，这种症状的原因一方面是自身的人格基础，另一方面是遗传因素的内向。

睡眠障碍的治疗，在很大程度上取决于良好的生理习惯和睡眠规律，应该在医生的指导下适当用药。同时还要做到睡前不要过饥过饱，卧室光线要柔和，卧室温度不宜过高，坚持睡前用热水洗脚等。

人格分裂应该选择专科医院或者是三甲医院挂心理科。这个属于精神心理问题，需要到精神科系统检查明确。平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，及时处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪。

情感暴发、躁狂与昏睡交替、癔症步态、狂笑、不自主运动、躯体化障碍，癔症症状本病多见于女性，有明显的癔症性格特征，发病多与心脏有关，既往有类似发病史。表现多样化。按症状的性质和形式分为两型：分离型：以精神症状为主，有情感暴发，在精神因素作用下急性发病，表现为哭、笑、打滚、喊叫等。情绪转变迅速，常伴有戏剧样表情动作。

轻微失眠整好心态，睡觉前不要太高兴，也不要喝茶和酒，和太多水。晚餐时间不要太迟，7-8分饱就可以了，少凉性刺激性食物。平时吃牛肉，核桃，蜂蜜，牛奶，桂圆，要少吃一天3颗就好了，小米，猪肝，氨基酸等食物。或者用药物调理也可。

轻度社交恐慌经过治疗后回去的很好的疗效，其实也不需要药物治疗，需要自己放松心情，敢于表达。病人需要根据引起恐惧反应的严重程度，列一个引起社交恐惧的清单，随后从清单最为弱的程度开始，依次的去做去身临其境，或者是想象自己身临其中。直到别人做到不再恐惧为止就可以了。